تذكّر دائماً أنّ إدخال تغييرات إيجابية صغيرة على عادات تناول الطعام تجري على المدى الطويل. فلا يجب أن تُغيّر كل عاداتك الغذائية . ولكن يمكن أن تكون الخطوة الأولى نحو اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن،
– البيان
تذكّر دائماً أنّ إدخال تغييرات إيجابية صغيرة على عادات تناول الطعام تجري على المدى الطويل. فلا يجب أن تُغيّر كل عاداتك الغذائية . ولكن يمكن أن تكون الخطوة الأولى نحو اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن،
– البيان