الفجيرة اليوم
تعتبر آلام أسفل الظھر والرقبة الیوم الحالة الطبیة الأكثر شیوعاً بین الناس، حیث یشتكي العدید من الناس من ھذه الأوجاع إما بسبب أسلوب الحیاة أو الممارسات الخاطئة، ویمكن مع مرور الوقت أن تسبب ھذه الأوجاع حالة طبیة صعبة ومؤلمة وقد تسبب العجز أحیاناً.
ویلعب دائماً النشاط البدني دوراً حیویاً في صحة الجسم سواء من خلال أنشطة الحیاة الیومیة أو ممارسة الریاضة بانتظام.
ووفقا لدراسة نشرت في مجلة المعھد الوطني للسرطان بعد أن تابعت أكثر من 4 ملایین شخص و 936،68 مصاباً بالسرطان- تبین أن الجلوس لفترات طویلة من الزمن یزید من خطر الإصابة بأمراض القولون، وبطانة الرحم، وربما سرطان الرئة.
كما وجدت دراسة نشرت في المجلة الأميركیة لعلم الأوبئة أن الرجال والنساء الذین جلسوا لأكثر من ست ساعات یومیا توفوا أبكر من نظرائھم الذین قللوا فترة الجلوس إلى 3 ساعات في الیوم أو أقل .
البيان