للحد من تساقط الشعر:
* تجنّبي تصفيف شعرك بطريقة تفصل بين جانبيه بفرق أو خط واضح.
* تفادي تجفيف شعرك بحرارة عالية.
* من الأفضل اختيار منتجات الشامبو وملطّف الشعر وغير ذلك من وسائل العناية بحيث تكون مصنوعة من عناصر طبيعية وليست كيميائية.
* استخدمي منتجات عناية بالشعر من النوعية التي تحفّز نموه.
* من المفيد عمل تدليك أو مساج للشعر.
* استخدمي زيوت الشعر الطبيعية التي تساعد على تجديد حيويته وتحفيز نموه.
* تناولي أطعمة غنية بالبروتين والفيتامينات، وخاصة فيتامين “إي” و”أ”.
موقع 24