كيف تحد من تأثير السهر والعمل الليلي؟
اقترحت نتائج دراسة أمريكية جديدة اتباع مجموعة من الطرق لتخفيف التأثير السلبي للعمل في ورديات ليلية على الصحة، وخاصة القلب،…
مواد غذائية تحسن مزاجك.. تعرف عليها
ذكر موقع Focus.de الألماني، أن الأطباء ينصحون لتحسين المزاج، بتناول البقوليات والأسماك والمكسرات والبروكلي والسبانخ والبيض. وأوضح أن أنواع الأسماك…
وزارة الصحة” تعلن شفاء حالتين جديدتين مصابتين بفيروس كورونا المستجد في الدولة
أعلنت وزارة الصحة ووقاية المجتمع اليوم عن شفاء حالتين جديدتين لمصابين بفيروس كورونا المستجد ممن كانوا يتلقون الرعاية الطبية في…
كيف تتخلّص من الإمساك من دون أدوية؟
إذا استمر الإمساك 3 أسابيع متتالية سيتعين عليك الذهاب إلى الطبيب، لكن قبل أن تمتد المشكلة فترة طويلة كهذه يمكنك…
5 عادات صحية تحافظ على شباب البشرة
مع التقدّم في العمر تقل كمية الكولاجين الذي يشكّل طبقة البطانة اللدنة تحت الجلد، فتبدأ التجاعيد وخطوط الوجه في الظهور.…
جلوس المراهق ساعة يومياً يجعله “فريسة” الاكتئاب
أظهرت دراسة حديثة أن جلوس المراهقين لفترات طويلة يومياً يزيد من احتمال إصابتهم بالاكتئاب، وأوضحت أن كل 60 دقيقة يمضيها…
نصائح لتقليل خطر الولادة المبكرة
تعتبر الولادة قبل الأسبوع الـ 37 مبكرة، وتعرّض الأم والجنين للخطر، وقد تؤثر على نمو الصغير إذا لم تُتخذ الإجراءات…
3 أنواع من الطعام تضمن التخسيس على المدى الطويل
إنقاص الوزن خطوة رئيسية لحل كثير من المشاكل الصحية أو تخفيف شدتها، لكن الأمر ليس سهلاً، فالبعض يجد صعوبة في…
الصحة تعلن شفاء أول حالة مصابة بفيروس كورونا المستجد في الدولة
أعلنت وزارة الصحة و وقاية المجتمع اليوم شفاء أول حالة مصابة بفيروس كورونا المستجد وتعافيها التام من أعراض المرض بعد…
لماذا يلعب المغنيسيوم دور الجندي المجهول في جسم الإنسان؟
يحتاج جسم الإنسان إلى معدن المغنيسيوم للعمل بشكل صحيح، حيث إنه يساعد على أداء المئات من الوظائف المهمة، مثل التحكم…