دراسة تكشف تأثير التفاؤل والتفكير الإيجابي على النوم
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة “إلينوي” الأميركية، أن التفاؤل يساعد في تحسين جودة النوم، فالأشخاص المتفائلون يستطيعون النوم لفترات أطول…
أدوية نزلات البرد غير مناسبة للرضع
يتفق الخبراء على أنه يجب ألا يتم إعطاء الأطفال الصغار خصوصاً الرضع أدوية الكحة والبرد دون وصفة طبية، ولكن الدراسات…
4 أنواع من الدقيق لمرضى الضغط
يتم تعريف ضغط الدم بأنه الضغط الذي يضعه التدفق على جدران الشرايين، ويعتبر الضغط مرتفعاً عندما يكون كلاً من الرقمين…
ما أسباب السمعة السيئة لمُكسبات الطعم؟
على الرغم من أن مُكسبات الطعم تُضفي على الأغذية مذاقاً لذيذاً ونكهة مميزة، إلا أنها ذات سمعة سيئة وتقع دائماً…
أمراض القلب القاتلة.. سبب رئيسي وحل بسيط جدا
أمراض القلب من أكبر مسببات الوفيات حول العالم، لكن يمكن تفادي الإصابة بها عبر التركيز على نظام غذائي معين وفق…
طرق سهلة لتحسين الصحة أثناء قيادة السيارة
إذا كانت المسافة من البيت إلى العمل طويلة وتتطلّب الجلوس لفترة في السيارة، أو إذا كنت من عشاق الرحلات البرية…
التفاؤل يحمي من الأرق ويطيل العُمر
قالت نتائج دراسة جديدة، أن التفكير الإيجابي والتفاؤل يساعدان الجسم على الاستجابة الجيدة للساعة البيولوجية والنوم والاستيقاظ في مواعيد منتظمة،…
7 فوائد لتناول الدجاج بدلاً من اللحوم الحمراء
حثّت دراسة جديدة على استهلاك المزيد من الدواجن بعدما تبين أن زيادة حصتها على حساب اللحوم الحمراء يقلل خطر الإصابة…
كم كوباً من مشروبات الكافيين تسبب صداعاً نصفياً؟
يمكن أن تبدأ نوبة الصداع النصفي نتيجة تناول بعض الأطعمة أو المشروبات، ويعتبر الكافيين من مسببات هذا الصداع، وقد أظهرت…
هل الـ “سيلفي” طريقة جديدة لمراقبة ضغط الدم؟
اقترحت أبحاث جديدة طريقة مبتكرة وسهلة لقياس ومراقبة ضغط الدم باستخدام تصوير الفيديو الذاتي الـ (سيلفي)، وتستخدم هذه الطريقة جهاز…