6 أطعمة تنشط عقلك.. لا تبعدها عن مائدتك
تلعب الأطعمة التي يتناولها الإنسان دوراً رئيسياً في الحفاظ على صحة العقل، لا سيما وأن العقل مركز التحكم في الجسم…
جوز الهند صديق القلب والبشرة والعظام
يمتاز جوز الهند وماؤه بمذاق سكري خاص، ونكهة رائعة عند إضافته إلى بعض الأطباق أو طهيها في زيت جوز الهند،…
“الصحة العالمية” تحذر من منتجات تكافح السرطان
حذرت منظمة الصحة العالمية، المدخنين والحكومات من عدم الوثوق في مزاعم شركات السجائر، بأن “السجائر الإلكترونية وأجهزة تسخين التبغ تساعد…
أطباء يحذرون من مخاطر «الرياضة العشوائية»
حذر أطباء ومختصون من الممارسة العشوائية للرياضة، خصوصاً للذين يعانون أمراض «السكري، والضغط، وارتفاع معدلات الكوليسترول في الدم» أو المدخنين،…
ما تأثير تناول التفاح يومياً على صحتك؟
يشتهر التفاح بفوائده الصحية العظيمة، حيث أصبح يقال إن “تفاحة يوميًا تبعد عنك الطبيب كل يوم”، فماذا تعرف عن فوائد…
دراسة تكشف سراً “مفاجئاً” عن فوائد التفاح
لطالما نصح الأطباء وخبراء التغذية بتناول تفاحة في اليوم للحفاظ على صحة جيدة والتخلص من زيارة الطبيب، إلا أن دراسة…
كم كوب حليب يحتاج الطفل كل يوم؟
يختلف عدد أكواب الحليب التي يحتاجها الطفل يومياً حسب عُمره، فالمقدار يتزايد من مرحلة ما قبل المدرسة ليصل الذروة مع…
التدخين يبطئ شفاء الجروح ويسبب آلاماً للساقين
توصلت دراسة أمريكية إلى أضرار جديدة للتدخين يمكن أن تستمر لسنوات حتى بعد الإقلاع عن التبغ وهي بطء شفاء الجروح،…
الفلفل الحار يومياً يُفقِد الذاكرة
كثير من الناس لا يعتبرون وجبة الطعام كاملة إلا إذا كان بصحبتها توابل حارة أو فلفل حار. لكن دراسة حديثة…
5 إجراءات تحسن حياة طفل التوحد
يتعرّض الأطفال المصابون بالتوحد لمضايقات من زملائهم وأيضاً أشقائهم، وفكرة أن تصل المضايقات إلى داخل المنزل قد لا تخطر على…