4 فواكه تعزّز مدخلات الجسم من البروتين
الفاكهة ليست مصدراً للبروتين بشكل عام، وإنما المعادن والفيتامينات، لكن نظراً لأن التوصيات الغذائية الصحية تحث على الاعتدال في أكل…
الطريقة الصحيحة للعناية بسماعة الأذن الطبية
أفادت مجلة “أبوتيكن أومشاو” الألمانية بأن العناية المنتظمة بسماعة الأذن الطبية تُطيل عمرها الافتراضي. وعن كيفية العناية السليمة أوضحت المجلة…
عامل صحي “واحد” يزيد شيخوخة الدماغ 10 سنوات
إذا كنت تعتقد أن أضرار السمنة تقتصر على بعض الأمراض الشائعة فقط مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، فأنت مدعو إلى…
فوائد “مذهلة” للكرز لا يعرفها كثيرون
كشفت دراسة حديثة أعدها باحثون من جامعة ديلاوير في الولايات المتحدة الأميركية عن فوائد “مذهلة” للكرز الذي يحتوي على مجموعة…
تعديلات غذائية لعلاج الكبد الدهني غير الكحولي
تُطلق تسمية الكبد الدهني غير الكحولي على مجموعة مشاكل يتعرّض لها الكبد، أهمها وجود خدوش أو تلف في أنسجته نتيجة…
عصير الطماطم الأفضل لصحة القلب
تُستخدم الطماطم (البندورة) في وصفات طهي عديدة، ويمكنك زيادة مدخلات جسمك من الطماطم عن طريق العصير، أو إعداد شوربة الطماطم،…
3 أعراض مفاجئة للنوبة القلبية
تمثل النوبة القلبية أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى الموت المفاجئ، وتحدث بسبب توقف تدفق الدم إلى جزء من عضلة…
اكتشاف خلايا جديدة تُغني عن عمليات زراعة الكبد
يمكن أن تصبح عمليات زرع الكبد قريباً، من الماضي بعد أن اكتشف العلماء نوعاً جديداً من الخلايا التي قد تكون…
احذروا إعطاء الماء للرضع.. هذه المخاطر
نوّه خبراء إلى أن إعطاء الماء للرضيع حديث الولادة قد يكون قاتلًا، وذلك لأن أقل كمية من الماء يمكنها أن…
ماء جوز الهند لضبط الضغط المرتفع
معدل الضغط هو مقياس لشدة ضغط الدم على جدران الشرايين والأوردة، فإذا كان في حدود 120/90 يعتبر عادياً، لكن يعتبر…