تمارين رياضية يومية لمرضى السكري
يحتاج مرضى السكري إلى اتباع نظام غذائي صحي للسيطرة على المرض، ويجب أن يترافق ذلك مع ممارسة التمارين الرياضية بشكل…
هل الأرز الأبيض طعام صحي؟
الأرز الأبيض طعام مصنّع، لكنه يتعرّض إلى معالجة بسيطة تزيل قشرته التي تحتوي على حصة جيدة من الفيتامينات والمعادن، ولا…
لهذا السبب عليك استخدام خيوط تنظيف الأسنان يومياً
تساعد الأسنان على مضغ الطعام الذي نتناوله وتفتيته إلى قطع صغيرة يسهل هضمها، ولكن في أغلب الأحيان تعلق جزئيات الطعام…
نصائح للوقاية من نزلات البرد في الصيف
يعاني الكثيرون من إنفلونزا أو نزلات البرد في فصل الصيف، ومسبب المرض في الأوقات الحارة هو نفسه مسبب المرض في…
منظمة الأسرة العربية تطلق “مستشفى الخير” في نوفمبر بجزيرة العلم
تنظم منظمة الأسرة العربية التي تتخذ من إمارة الشارقة مقرا لها خلال شهر نوفمبر القادم ولمدة 3 أيام في جزيرة…
الكومبيوتر وألعاب الفيديو لحماية كبار السن من النسيان
توصّل باحثون إلى أن استخدام كبار السن للكومبيوتر وألعاب الفيديو يقلل من خطر الخرف وتراجع القدرات المعرفية، وأنه لا يقل…
ماذا يحدث للجسم عند زيادة الفيتامينات؟
الفيتامينات من أهم المغذيات لوظائف الجسم، لكن الإفراط في تناول أي شيء بما في ذلك العناصر المفيدة يأتي بنتائج عكسية،…
تقرير.. مئات الوفيات بسبب فشل “سياسة تقليل الملح”
كشفت دراسة نشرت مؤخرا أن فشل استراتيجية تقليل الملح في الطعام، التي تمت الموافقة عليها بين الحكومة وقطاع صناعة الأغذية…
استفادة المرأة من لقاح الإنفلونزا تقل بعد سن اليأس
توصلت نتائج دراسة جديدة إلى أن استجابة مناعة المرأة للتطعيم ضد الإنفلونزا تضعف مع التقدم في العُمر. وربط فريق البحث…
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول البرغر
لا شك في أن شطائر البرغر هي من أكثر الشطائر التي يحبها الناس من جميع الفئات العمرية، ولكننا نعلم جميعاً…