نصائح ذهبية لنوم هانئ في ليالي الصيف الحارة
تفسد الحرارة الشديدة النوم، ويظل المرء يتقلب في الفراش يميناً ويساراً طوال الليل ليستيقظ صباحاً متعباً ومرهقاً. وللتمتع بنوم مريح…
ألعاب الماء دفقة فرح للطفل في موسم الصيف
الشاطئ وحمام السباحة هما أفضل أماكن اللعب خلال موسم الصيف، فإلى جانب الترطيب توفر بيئة اللعب في الماء فرصة لإنعاش…
كيف تحد من استخدام البلاستيك بمنتجات العناية الشخصية؟
لا يؤدي إنتاج البلاستيك إلى تلوث بيئي على كوكب الأرض وقتل النفايات البلاستيكية للحياة البرية والبحرية فحسب، وإنما تتسبب المواد…
عقار في الصغر.. يبعد السرطان في الكبر
خلصت دراسة جديدة إلى أن لقاحاً مخصصاً للأطفال لمواجهة فيروس محدد، يمكن أن يساعد لاحقاً على تقليل فرص إصابتهم بأنواع…
تعرّف إلى بكتيريا العين “المفيدة”
تعتبر العين من أكثر البيئات الطاردة للميكروبات، مستفيدة من الدموع التي تحمل مضادات للميكروبات، ولكن على الرغم من ذلك، تعيش…
4 إشارات ينبّهك بها جسمك إلى ارتفاع السكر
يُفاجأ كثيرون بتشخيص مرض السكري لديهم من دون مقدمات تسبق الحالة، لكن الحقيقة أن الجسم يرسل إشارات تلو الأخرى ليخبرك…
القهوة تحفز على حرق السعرات الحرارية
هل يمكن لمشروب الصباح المفضل لدى ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم أن يساعد في محاربة البدانة التي تعتبر واحدة…
ارتفاع ضغط الدم خطر على الكلى
حذرت الجمعية الألمانية لأمراض الكلى من خطر ارتفاع ضغط الدم على الكلى، على المدى الطويل، إذ يؤدي إلى تغيرات في…
الحرارة الشديدة تهدد سلامة القيادة
قال خبير السيارات الألماني يوهانيس بوس، أن الحرارة الشديدة تهدد سلامة القيادة، إذ يتسبب ارتفاع درجات الحرارة، في انخفاض التركيز…
المفاصل والفقرات لن تعيق لياقتك بعد اليوم.. إليك الحل!
يتحمس الكثيرون لممارسة الرياضة سواء للحفاظ على لياقة بدنية مناسبة أو سعياً للرشاقة والقوام الممشوق، لكن ربما تقف المفاصل أو…