انتبه.. في هذه الحالات يصبح شرب الماء خطراً على صحتك
يعرف الماء بأنه عنصر رئيسي لحياة أي كائن حي، إلا أنه يمكن أن يكون مصدر الحياة هذا نقمة في بعض…
التمارين وسيلتك للوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة
قالت نتائج دراسة جديدة أجريت في جامعة ملبورن الأسترالية، أن العلاج بالتمارين الرياضية إلى جانب التوعية يحقق نتائج فعّالة في…
تسجيل أول إصابة بشلل الأطفال في ماليزيا بعد 3 عقود
أعلنت ماليزيا تسجيل أول إصابة بشلل الأطفال منذ ما يقارب ثلاثة عقود، ما أثار مخاوف من انتشار المرض في أنحاء…
ما سبب زيادة الدهون حول البطن؟
زيادة دهون الجسم ليست علامة صحية، لكن أخطر مواضع زيادة الدهون هي البطن، لأنها ترتبط بالأعضاء الداخلية مثل الكبد والبنكرياس…
كيف تتعامل مع الأعراض الانسحابية للنيكوتين؟
النيكوتين هو المادة المسببة لإدمان التدخين، فهو يخدع الدماغ لتفرز مواد تقلل أعراض الاكتئاب بشكل مؤقت، في الوقت الذي تقوم…
“الصحة” تحذر من مخاطر ترويج المنشّطات المحظورة لتضخيم العضلات على صحة الشباب
حذرت وزارة الصحة ووقاية المجتمع من قيام عدد من مراكز اللياقة البدنية بترويج وبيع حقن الهرمونات والمنشطات من مصادر غير…
دراسة تكشف فائدة “غير متوقعة” لتنظيف الأسنان
يحرص الناس على تنظيف أسنانهم، حتى يحافظوا على صحة الفم، لكن ما لا يخطر ببال الكثيرين هو أن هذه العادة…
نصائح لمواجهة البحة
أشارت مجلة “الصيدليات الحديثة” الألمانية إلى أن البحة، التي تظهر عرضاً مصاحباً لنزلات البرد، تفرض تجنب الهمس والتقليل من الكلام…
جرب 40 دقيقة من الرياضة يومياً واحكم على صحتك بعدها
أفادت دراسة أميركية حديثة بأن ممارسة الأنشطة البدنية بشكل منتظم يومياً مدة 40 دقيقة، تحسّن المقاييس الأساسية لصحة القلب والأوعية…
6 أطعمة لتنظيف الكلى
تقوم الكلى بدور الفلتر الذي ينقي الدم من السموم والنفايات، ويرسلها إلى المثانة لتخرج عن طريق البول. وتزداد المخاطر التي…