احم نفسك من السكري واستبدل المشروبات الغازية بالماء
أثبتت خلاصة دراسة أميركية جديدة، أن استبدال المشروبات المحلاة صناعيا بالماء، أو الشاي، أو القهوة يقلل خطر الإصابة بالنوع الثاني…
فيتامين C يقلل من خطر الموت الناجم عن تعفن الدم
توصلت دراسة جديدة إلى أن ضخ كميات كبيرة من فيتامين (C) يمكن أن يكون منقذاً لحياة المرضى المصابين بتفعن الدم.…
كيف تعرف إذا كان السكر لديك مرتفعاً؟
يحدث ارتفاع مستوى السكر أو الجلوكوز بالدم عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من هرمون أنسولين، أو لا تستطيع خلايا…
تشقق الشفاه من أعراض نقص فيتامين “ب6”
لفيتامين “ب6” عدة أدوار في الجسم، منها أنه يساعد على التمثيل الغذائي للبروتين والكربوهيدرات، كما يحمي من الإصابة بمجموعة من…
دموع العين المستمرة إلى ماذا تشير؟
في بعض الأحيان تزداد إفرازات الدموع لأسباب متعددة لا ترتبط بالحزن بل بمشكلة صحية تستدعي استشارة الطبيب إذا استمرت أكثر…
ماذا يحدث للجسم إذا لم تأكل ما يكفي من البروتين؟
يحتاج الشخص البالغ 8 غرامات من البروتين لكل 1.1 كغم من وزن الجسم، ويعتبر البروتين مصدراً هاماً للأحماض الأمينية اللازمة…
تحذير: لا تستخدم السكين لشَطر أقراص الدواء
حذرت غرفة الصيادلة الألمان من شَطر أقراص الدواء إلى أجزاء بالسكين أو ما شابهه من أدوات المطبخ. وأوضحت الغرفة أن…
أعراض تنذر المرأة بالإصابة بسرطان الثدي
قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية، أن التشخيص المبكر يرفع فرص علاج سرطان الثدي، لذا يتعين على المرأة إجراء فحوصات دورية…
اختبار دم جديد قادر على اكتشاف 20 نوعاً من السرطان
يرصد فحص دم جديد أكثر من 20 نوعاً من السرطان، ويتيح إمكانية التشخيص والعلاج المبكر للمرض. فيما أفاد باحثون بريطانيون…
لحم أحمر أقل.. ومكسرات أكثر من أجل صحة أفضل
أظهرت دراسة حديثة لجامعة هارفارد أدلة علمية جديدة بشأن خطر تناول اللحوم الحمراء على الصحة، ونصحت بتجنب هذا النوع من…