كيف تحسن صحتك العقلية.. بالطبيعة
كشف تقرير جديد نُشر بمناسبة اليوم العالمي للصحة العقلية، بأن الطبيعة بكل معطياتها تساهم في تحسين الحالة المزاجية للإنسان، وتساعد…
ما هي كمية الماء التي يجب أن تستهلكها الحامل يومياً؟
يعتبر الماء ضرورة ملحة للإنسان، إذ أنه يمثل جزءاً مهماً من وزن الجسم يصل إلى 60 بالمئة، ويساعد على التخلص…
“الفجيرة اليوم”: في اليوم العالمي لمكافحة السمنة 58% يفضلون الوجبات السريعة
الفجيرة اليوم – يصادف اليوم الجمعة 11 أكتوبر الجاري، اليوم العالمي لمكافحة السمنة، تجدر الإشارة إلى أن زيادة الوزن بشكل…
6 علامات رئيسية يرتبط وجودها بفقر الدم الخبيث
فقر الدم عامة هو افتقار الجسم للعدد الطبيعي من خلايا الدم الحمراء السليمة، ويُعدّ فقر الدم الخبيث أحد أنواع فقر…
البيض المسلوق .. فوائد صحية يجهلها الكثيرون
هناك عدة فوائد صحية للبيض المسلوق وذلك لأنه يحتوي على الفيتامينات والمركبات الغنية، إذ يعتبر البيض المسلوق من أفضل وأسهل…
يوم الصحة النفسية العالمي.. مخاطر وطرق وقائية
الفجيرة اليوم – تزامناً مع يوم الصحة النفسية العالمي، الذي يصادف العاشر من أكتوبر من كل عام، والذي يهدف إلى…
للمكسرات فائدة صحية أيضاً
كشفت دراسة جديدة أنه على الرغم من ارتفاع السعرات الحرارية في المكسرات، فإن تناول مقدار منها يومياً قد يساهم في…
كبسولات فعالة لتعويض حقن الأنسولين قريباً
يتعين على مصابين بالسكري حقن الأنسولين مرة واحدة على الأقل يومياً، لكن أبحاث جديدة على الحيوانات تشير إلى أن كبسولات…
للحوامل.. احذرن من نقص هذا الفيتامين
يعتبر حمض الفوليك المتمثل في فيتامين B9 الذي ينتمي إلى مجموعة فيتامين B، أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم أثناء…
البرتقال يحمي العيون من الضمور البقعي
ترتبط حالة الضمور البقعي بالتقدم في العُمر، ويمكن أن يؤدي تطور هذه الحالة إلى فقدان البصر بعد تخطي الـ 60.…